・ライバルは、競い合う仲間で、敵ではない。
●アクシデントではないが、強敵？
・敵もいい！競い合う相手が必要です。
・ライバルとは、同じものをめざして争うもの。同じ競技で争っていても同じものをめざしているわけではない。
・プライドをかけた戦い とは？生命をかける戦いではなく言葉での賞賛であってほしい。
・自他共栄 嘉納治五郎 ; 互いに助け合い、信頼することで、自他ともに栄える。
・相手に非があると決めつけて力で排除せず、調和の道を探る。
・争い(戦争)がない、そのためには？ 危機管理、やめる勇気、冷静さ？
・第4段を読んでください。今までの(若い時の)取り組みが役に立ち、大事であることがわかっていただけます。シニアのために大切な準備をしているとも言えます。4①衰え参照
●アクシデントでつぶやいてきましたが、紙面の都合で、このライバルの後は【2024年のつぶやき】の続きにさせていただきます。
・4月29日(月) 昭和の日、激動の日々を経て復興を遂げた昭和の時代、大きな事件もあったが、日本人の勤勉さ、忠誠心？責任感などで、短期間で開発・進歩、そして復興。もげは幸せな時に生まれ、感謝しています。
・昭和は、誰もが寝る時間を減らしてでも、仕事に・アフターファイブに熱くなっていた、外食・呑みニケーション・娯楽・運動など仲間と一緒に連日楽しんでいた。
・4月30日(火) し(4)み(3)ゼロ(0)の日、スキンケアにとって大敵な紫外線を防ぐ教育や啓蒙、毎日肌の手入れをしましょう。昭和時代の水泳の授業ではゴーグルが認められていませんでした、耐えるしかなかった。
・新生活から１ヶ月経ちました、原動力は何でしょうか？夢、権力、収入、初心、あなたの価値観とエネルギー、家族の応援、･･･。まず頑張っている人の背中を押したい。
・5月1日(水) はメーデー、労働者の祭典、労働者が団結し権利・労働条件の改善を要求する、労働組合の活動に感謝しています。要求をきいてくれる企業にも感謝しています。
・5月1日(水) は 日本赤十字社創立記念日、戦争の敵味方の区別なく救護を行う精神が理解され活動継続、皆さんの継続的なご支援をお願いしています。GWにボランティアに行かれる方は素晴らしい、感謝しています。
・ボランティアの方の原動力は、人間の最善の心なのでしょう、優しさ、国・地域・社会のため、公正、正義感、責任感、私利私欲利害なし、奉仕、実行、強さ、エネルギー、･･･。本当に素晴らしい。
・5月病予防①仕事がちょっと辛い人は、マイナスの要素(長時間労働、低賃金、勤務時間が一定でない、自分の時間がとれない、負荷が大きい、パワハラ、予想外、･･･)を整理して、家族や上司・管理職、組合に相談しましょう。
・5月2日(木) コ(5)ツ(2)=骨に欠かせないカルシウムの日、もげは、少年期は背が伸びるかなぁ、中年期は心が落ち着くかなぁ、老年期は骨粗鬆症防止と、長期間カルシウム剤のお世話になっています。
・コツコツ(小さなことを積み重ねる)に勝るものはありません。わかっていることですし、小さなことは簡単にできることなのに、積み重ねることが難しい。これが夢を叶える課題。
・5月病予防②失敗は必ず起きます、同僚や上司は力を貸してくれます、修正もOKです、次はできます、失敗で耐性がつきます、この心づもりをしておくと良い。
・5月3日(金) は世界報道自由デー、戦争・テロ・紛争の真実を伝えるために深刻な危険の中に身を置き、時には最悪の報いを受けることさえあるジャーナリスト、報道の自由守るためにも勇敢さ・業績は素晴らしい。平和が一番です。
・5月3日(金) は憲法記念日、1947年に国民主権・基本的人権の尊重・平和主義を基本理念としている日本国憲法を施行、戦争反対、国民が安心して自由に生きられる平和が一番です。
・5月病予防③チョット悩んでいる方へ、悩むのは自分です、悩みの原因の多くは自分の都合です、悩みをつくらない・悩まない・悩みを増やさない・悩みを複雑にさせない自分に変えましょう。
・悩みが複雑化し、潜在化し、長期化すれば、肉体的な疲労や衰えと精神的な疲弊が深刻になってくる。注意してください。
・5月4日(土) はみどりの日、新しい力を感じさせる鮮やかな新緑、太陽と力を合わせ酸素をつくり出し、大地に根を張り地を固める、木は日本建築に不可欠、みどりの恩恵に感謝しかない。
・5月4日(土) May the 4th←May the Force be with you.(フォースと共にあらんことを)で、スター・ウォーズの日、前述の名台詞は次のような使われ方だそうです。Good luck.(幸運を)
・連休・行楽の良い思い出を台無しにしないために混雑・渋滞対策(みんながイライラしない、復路に楽しみを入れるなど)をして、復路を無事に！小学校の先生の言葉を思い出します「家に帰るまでが遠足です！」
・5月病予防④ 悩みをつくらない方法は？→ちょっとした誤解や行き違いと考える、相手の魅力でなかったことにする、価値を見つける、良かったところに注目する、ポジティブに受け止める、あるがままを受け入れる、些細なことと考える、ユーモアで誤魔化す、悩まない。
・5月5日(日) 子どもの日、児童憲章制定記念日、子どもの幸福をはかる、良い環境で育てられるべき。子育ては社会が担う日本にしてほしい。子どもが欲しい、仕事もしたい、産前産後のヘルパーやファミサポ派遣、その補助金、などが可能な社会にしてください。
・5月病予防⑤悩まない方法は？→(1番は解決する、)無視する、スルーする、他の楽しいことをする、悩む時間をなくす、忘れる、もげは時間で区切る(ある時間は悩み対策を考え行動する)。
・5月6日(月) コロ(5•6)ッケの日・国際ノーダイエットデー、庶民の味コロッケを食べ、無理なダイエット・食事制限をせずストレスを溜めずに健康を、女性の権利拡張を主張するフェミニストも推したい。
・5月病予防⑥悩みを増やさない方法は？→その日のうちに解決・終わらせる・なくす・悩まない。悩みの多くは、過去に縛られて、未来を絶望し、苦しんでいる。過去は変えられないのだから、思い悩んでも仕方がない。今、何をするかということだけです。
・5月7日(火) コナ(5･7)モンの日、たこ焼き・お好み焼き・うどん・そば・パンなど手軽で美味しい、たんぱく質と運動・仕事も忘れずに。P.S. 次の休みのために、仕事に行ってきます！
・5月病予防⑦悩みを複雑にさせない方法は？→悩みを増やさない、分解してシンプルにする、軽い悩みから1つ1つ対処する、解決する、悩まない。早めの対処(苦)は楽の種です。
・5月8日(水) 世界赤十字デー、人の命を尊重し苦しみの中にいる者は敵味方の区別なく救う=人道、敵と考えない心の広さは世界中の人への優しさです。最高です！憧れます！
・お人好し、八方美人？慈善、人を喜ばせるために、身を削る大切さも感じています、できる範囲で。友情のため、恋愛のため、結婚生活のため、生きるためにも、相手への優しさは大切です。
・目配り、気配り、おもてなしとしても、優しさは忘れてはいけない。自分がナチュラルでいられる状態で、思いやり・優しさは、さりげなく・気づかれない(見せない)ようにする・伝わるようにする？まず相手を否定しない・ポジティブな言葉を使いましょう。
・5月病予防⑧チョット悩んでいる方へ、人から嫌われることを恐れて、行動しないのはもったいない。自分の気持ちに嘘をつくことになります。ギャンブルは別です。
・5月9日(木) こ(5)きゅう(9)で呼吸の日、新緑の中で風のそよぎに深呼吸をしたい、肺の健康への理解も怠らないように。もげは動悸を克服する呼吸法を取り入れています。
・5月病予防⑨チョット悩んでいる方へ、仕事で飛ばし過ぎ、オーバーワークでは？(5月10日はファイトの日でモチベーションが高いのはいいことですが) 頑張れば疲れが出ます、進むスピードが速いと見落とす景色が増えます、自分のペースが大事です。
・落ち着くのに、深呼吸がオススメです。心身をリラックスさせ、緊張の緩和、ストレス解消など、血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果に期待できます。
・もげは、不安より勝り実行、疲れましたが達成感を味わっていました。疲れをためない・減らす・解消の方法と、悩まない・悩みを増やさない・悩みを複雑にさせない方法は、似ているので参考にしてください。
・5月10日(金) コ(5)ット(10)ンの日、夏物素材としてオススメ、汗を吸収して外に放出するので蒸れにくく、サラッと着られます。熱中症や紫外線対策に、クールビズに、環境に、適しています。まだ寒暖差が大きいので服の組み合わせで、過ごしやすくしてください。
・5月病予防⑩仕事で物足りなさ・つまらなさを感じている方へ、基礎・基本を研修・学んでいる時だからでしょう。基本は重要です、発揮できずムズムズしていると思いますが、足をすくわれないように、力を備えていきましょう。
・5月11日(土) ご(5)とうち(10･1)キャラの日、地域の活性化を目指し、街を元気にする、地域の有名人や象徴や特産物などが取り入れられ、アイデアの見事さを感じます。被り物の中暑いでしょうが、活躍を願っています。
・もげの小言のキャラは、(目次に掲載)悩美(なやみ)さん、悩光(なやみつ)さん、悩無(悩む)さんです。悩む心は美しいが、光を見つけ、無くしてほしいからです。もげの小言の活性化には今一です。
・5月12日(日) 母の日、お母さん、いつもありがとう、元気でいてください。もげが子どもの頃、夜泣きや病気の時は24時間看護、炊事・洗濯で手が荒れ、父の仕事も手伝う、自分の時間が全くなく･･･。今の幸せなもげがあるのは、母のおかげです。
・5月12日(日) はナイチンゲール・デー、近代看護の基礎を築いたイギリスの看護師ナイチンゲールの誕生日、看護師さん、いつもありがとうございます。心の美しさと任務の遂行に感謝しています。仕事に見合った給料を出してほしい。
・5月病予防⑩仕事で物足りなさ・つまらなさを感じている方へ、基礎・基本を研修・学んでいる時だからでしょう。基本は重要です、発揮できずムズムズしていると思いますが、少し我慢して、足元をすくわれないように力を備えていきましょう。
・5月病予防⑪実践は楽しいです。イメージして本番を迎えますが、状況はケースバイケース、臨機応変さも求められます。難しいから面白い、挑戦している、貢献できた、上司に認められるチャンスでもあります。
・5月13日(月) はカクテルの日、洋酒+果汁などの混合酒、予想外の組み合わせでしょう、さらに割合で美味しさが決まるのでしょう、良いバランスは難しいです、場数・試行錯誤が必要です。
・5月病予防⑫ 5月13日(月) は メイストーム・デー、和製英語で5月の嵐の意味、別れ話を切り出すのに最適な日とされています。悩みの原因の人に、距離を置いてほしい宣言を。
・5月14日(火) ゴールドデー、5月病予防⑬ゴールデンルーキーたちに期待とエールを込めて、ゴールドキウイフルーツを贈る日、甘くてポリフェノールたっぷり、元気になってください。
・5月病予防⑭ゴールドキウイフルーツを贈り先輩としての株も上がったことでしょう、これからもチームとして気遣い、後輩や部下の相談に乗ってください。
・5月15日(水) 国際家族デー、家族問題の認識と理解を深め、解決に向けた行動を促すことが目的。問題の多くは親子関係でしょう、人間関係でつながりが密なのは親子のはずですが、どうして？原因は親の子どもとの関わり方でしょう。
・5月病予防⑮上司や先輩・同僚・家族親戚・近所の人も相談されたら必ず聞いてください。悩みを受容しながら心を落ち着かせ、悩みを整理させてから、アドバイスなどを伝えてください。カウンセラーを薦めることも視野に入れて。
・昭和的思考(甘い、社会をなめている、強くなれ、･･･)の説教は、やめてください。
・5月病予防⑯子どもの成長は親が味わえる喜び、子どもの人権を尊重して、育てる楽しみを感じて！辛い時は、一人で抱えず、パートナーと、そして頼れる人に相談しましょう。
・5月16日(木) こ(5)うひ(1)ろ(6)うで抗疲労の日、リカバリーウェアは、ハードな毎日を送るビジネスマンやアスリートの補強や自己回復能力を発揮、パフォーマンスを向上してくれる。もげは、リカバリーウェアとシューズの機能の凄さを初のハーフマラソンで実感しました。
・5月病予防⑰親ガチャにより、生活するための方法を教わっていない、規則正しい生活ができない、遅刻や欠勤が多く解雇、成功を実現できない。親の責任を！
・5月17日(金) 世界高血圧デー、高血圧は脳卒中や心臓病などの主要原因、サイレント・キラーと呼ばれ自覚症状がない、定期健診や血圧測定を、大変な事態に陥ってから悔やむことがないように。
・5月病予防⑱親は、子どもに誇れるように、また子どもと家族が生きがいであってほしい。日々のさりげない支援・励ましの積み重ねで信頼関係が深まります。
・5月18日(土) 5(GO)1(棒)8(はん)で防犯対策の日、消費ホットライン188の日(消費者のトラブル解決)、犯罪の巧妙化・凶悪化で対策をとっても起きる、アフターフォローもありがたい、映像や音声を記録して、すぐ相談！
・5月病予防⑲ 自分のためにも、自分を変えた方が良いこともあります。親ガチャで親を反面教師とする、昭和的思考(甘い、社会をなめている、強くなれ、根性･･･)をやめるなど、もげの親は酔っ払いで、もげは酒をやめようと思いましたが、酔っ払いになり酒で体を壊しました。
・5月19日(日) こう(5)いく(19)で香育の日、植物の恵みであるエッセンシャルオイル、自然を感じる香り、心が癒されます、気持ちを穏やかにする香りを持ち歩くのも良いですね。もげはコーヒーやチョコレートの匂いが好きです。
・5月病予防⑳ 本人が改めたら良い点に気づいていない場合もあります。振り返りをして、早く気づいてほしい。もげは面倒くさがりを直すことです。
・シニアになると思い出すのも面倒くさがる、脳をまったく使わないということです。脳の老化防止兼ねて、調べたり、楽しい思い出を再び振り返る・パートナーと思い出話をするのが良いでしょう。
・5月20日(月) 子(5)連れ(20)の日、様々な機会・場所に子どもを連れて行ける、思いやりあふれる寛容な社会であってほしい。親は手をつなぐ、目を離さない、スマホ✖️
・5月病予防㉑自分を変える①欲を抑える、プライドを下げる、自分を過大評価しない、人と比較しない、絶対評価や加点法にする、安全でストレスなければ良い、･･･
・もげは、コンプレックスも小さくなりました。もげは、几帳面さを緩くして、(早さを求め？)仕事を処理する量が増えました。
・5月21日(火)はリンドバーグ翼の日、ニューヨーク発33.5時間の飛行でパリへ、「翼よ、あれがパリの灯だ」、挑戦しなければ成功しない、後に続く人もでて進歩していく。(もげの小言で心の灯を)
・教育も進歩してきました。5月21日(火) は小学校開校の日、6歳以上の男女が身分に関係なく通い学べる、日本全国にでき、近代学校の成立・発展の基礎となる、 時代の変化にも紆余曲折しつつ対応、熱意のある教員急募！
・欲を抑え過ぎて？自己肯定感を下げ過ぎて？希望を持てず不快な状況から安易に逃避する、見通しがない、自分の行動を制御できない、自らの問題点を振り返らない、規範意識が乏しい、･･･、社会的に排除され孤立、希望を失い自暴自棄、切羽詰まり犯罪の悪循環。 5月病・それ以上かも？カウンセリングや診察を！
・5月22日(水) たま(0)ご(5)ニワトリ(2)ニワトリ(2)でたまご料理の日、料理の基本？ゆで卵はゆで加減が難しく、目玉焼きは焼き加減が目に見えるので安心できます。食材、種類、量、火加減、時間、手間、思い、･･･、良いものをつくるのは大変です。
・1つミスするとまずくなる、煮込む時間み他のことをしたいが目を離すと(鍋も)焦げて、味も後片付けも大変なことになる。美味しくなれと願いながらかき混ぜる、手は抜かずに美味しいものを食べる、自分へのご褒美であり、幸せ度アップです。
・5月病予防㉒不安に怯える、神経質、妄想、被害者意識、歪んだ価値観、感覚の麻痺、自業自得？自分を責めすぎないで！社会が昭和的な思考から変わってきていますよ。
・5月23日(木) こ(5)いぶ(2)み(3)でラブレターの日、恋人や家族などの大切な人に想いを届ける日、これからずっと！「あなた」らしい「あなた」と付き合いたい！何でも言ってね！
・5月病予防㉓💪自己研鑽、(組織を)強固にしたい、信念を曲げずに生きる、社会性及び認識能力の強化、自尊心の向上、自己葛藤の克服、自己コントロールの行動管理、積極的で前向きな選択能力などの発達を促すことを望みます。
・5月24日(金) Go(5)To(2)Sea(4) ; 海へ行こう！→スクーバダイビングの日、泳ぎは命を守るので大切です、(技術ではなく？)慌てない、力を抜くことができる、空気を吸えばいいなどを体験したから溺れない。
・5月病予防㉔💪憧れ、切磋琢磨。現状維持は後退、ライバルに抜かされる、古くなる、魅力↓(しかし愛着↑)、向上するには必ず良い方法があります、挑戦してみては⁉︎
・5月25日(土) 主婦(主夫)休みの日、年中無休の家事や育児、ほっと一息ついて！助け合って、家族も元気になって日本も元気になります。1月25日と9月25日も、もっとあっても良い、疲れたから休ませて！と言える家族・仲が良い。
・5月病予防㉕ストレスを溜め込まない方法①空気を読まない、人は人、人に期待しない、しかし人に頼る、正しいと思ったらはっきり言う、忖度なし、自分の気持ちに嘘をつかない。衝突や面倒が起こるが、自分のためと相手への熱意と、相手が自分を理解しようとするためである。
・5月26日(日) ル・マンの日、24時間耐久レース、日本の参戦、総合優勝までかなりの年月、マシンの進歩、運転技術の向上、アシスト含む、チームワーク、質を上げる、持続、諦めない、魔物(トラブル)対応、学ぶこと多々ある。
・5月病予防㉖ストレスを溜め込まない方法②ストレスや悩みは、その日の眠りに持ち込まない、即断即決、無駄なこと・疑うことは考えない、なるようになる、スルーする、忘れる、睡眠を質を上げる。もげは時間で区切って考えます。例えば、仕事の時間にイメージトレーニング・打合せ・反省まで終わらせる。
・5/27(月) 腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個から背骨の日、肩こり、腰痛、内臓の不調など、背骨の歪みから発生、防止のために正しい姿勢を。凛とした姿はカッコいいし、気持ちと技の向上につながります。ちょい足し5月28日こ(5)つ(2)ばん(8)で骨盤の日。
・5月病予防㉗ ストレスを溜め込まない方法③自分のやりたいことに熱中する。※人への不満が気になるのは熱中していないから。
・自分のやりたいことにチャレンジして、より自由で楽しい生活・自分が満足する生活を送りましょう。正しいと信じたことをやる、後悔しないために好きな道を努力して進む。
・5月28日(火) 五(5)つ(2)葉(8)→希望・知恵・財運・健康・愛を意味し自助にとって大切なもので自助の日、自分らしく生きる・希望を叶える見通しを持ちましょう。もげは愛だけで(クサ！)
・5月病予防㉘ 急に変わることはできないと思います。長年生活してきて染み込んだものもあるでしょう。諺 ; 隗(かい)より始めよ ; 遠大なことを行うには手近なことから着手しなさい。当たり前のこと・できることを丁寧にやっていきましょう。
・5月29日(水) こ(5)んに(2)ゃく(9)の日、こんにゃくは、低カロリー・食物繊維豊富・体内の老廃物を外に出す働きがある素晴らしい食品、もげは、安定した安価・料理のかさ増しに最適、文句なし！
・5月病予防㉙悩みの種は体外に出す(心に留めておかない)、即断(悩みが小さいうちに)即決→実行→振り返りで少しでも早く！心が軽く明るくなります。
・様々なルールやしがらみ、同調圧力や忖度に窒息しそうな社会、社会が変わるべきということもあります。一般市民はどうもおかしいと気づいてはいても変えることができない？社会が変わるのに年数がかかりそうなので、自分のコントロールを身につけた方が早くて良い。
・5月30日(木) オーガナイズ(組織する・企画を計画する)の日、ゴ(5)ミ(3)ゼロ(0)→整理し収納が楽な仕組みづくりから。住居・生活・仕事・人生において、ストレスなしの仕組みに整えましょう。
・5月病予防㉚(自分にとっての意味さえあれば)自分の好きにすれば良い。自分の好きにするしかない。自分の意思によって決める。実行する。振り返る。
・5月31日(金) こ(5)ざ(3)い(1)で古材の日、国産の良質である古材は新材より強度に優れ、独特の色合い、温もりのある風合いで魅力があり、有効利用や再利用、資源循環に貢献。シニアの方も貴重な存在。ちょい足し5月30日こ(5)みん(3)家=おうち(0)で古民家の日。
・5月病予防を取り上げてきました。自分を振り返り現状を把握して、できそうな対策を見つけてください。なお5月病より症状が重い6月病があるそうです。5月病予防の継続を。
・6月1日(土) 衣替えの日、明治以降、官庁・学校・企業など制服を着るところでは、夏服に変わりました。振り返り、今ではエアコンの普及・ノーネクタイ・クールビズ・生地の進歩などで、過ごしやすく働きやすくなりました。
・振り返りを！①(心の病が軽くなったら)自分らしく生きる、幸せを感じる生活、自然体であれば最高。まず自然体である自分とは？望んでいる生き方とは？明確にしましょう。
・表裏があるのは疲れます、飾らない方が良い、作為がない方が良い、自分の信念嘘偽りなく、人に疑われない方が良い、ストレスのない方が良い、自分が幸福感を感じられる行動をしていきましょう。
・06月2日(日) お(0)む(6)つ(2)の日、振り返り、おむつの進歩により、かぶれない・もれない・使い捨て、赤ちゃんは健やか・親は育児がラクになったはずですが、･･･。人間の心理、政治経済、難しいですね。
・振り返りを！②振り返りは大切です。意識せずに自然にいられること、できていないこと、気づいていないこと、忘れていること、などを早速取り入れられるからです。
・もげの小言を、そうなんだと受け入れてくれるのも嬉しいです。しかし状況はケースバイケース、じっくり考えて(なんでそうなるのだろう？自分の考えとどこで違ってくるのだろう？)判断して理解を深めながら取り入れてください。
・6月3日(月) 世界自転車デー、自転車はシンプルで、手頃な価格、環境に優しく、交通手段・サイクリングと健康にも、災害時の帰宅難民にならないなど役立ちます。スピードの出し過ぎに注意しましょう。
・振り返りは、改善・調整すること=学ぶ力です。自分を見つめ直す。良さを伸ばす考えが主流ですが、自分の弱さに目を向け克服できたら強くなりますね。
・6月4日(火) 侵略による罪のない幼児犠牲者の国際デー、侵略行為によって罪のない多数の幼児が肉体的・精神的・感情的な虐待・苦痛を受ける、受けた傷が恨みとなり繰り返される。子どもの権利を守り、終わりにしたい。
・振り返りを！③自分の弱さの克服は、欲張りすぎではありません、簡単です、短所を長所に言い換えてみましょう、弱い→弱い人の辛さがわかる→助けたい→終わりにしたい→実行する
・自分の弱さを開示・公表できたら仲間が増えます。まず自分本位、協調性、積極性、解放性、誠実性、短気など、風潮ではなく自分の振り返りを優先してください。
・6月5日(水) は、ろう(6)ご(5)で老後の日、シニアも若者も共に支え、社会を発展させるための行動を起こす日、両者の連携・融合により良い相乗効果を高め継続してほしい。
・振り返りを！④価値観は変化しています、あなたの体験から、その時の年齢・立場・環境から、流行・時代から。年齢を気にせず思ったこと(これがあなたの正しい価値観)を実行してください。
・6月6日(木) アンガーマネジメントの日、怒りでム(6)カム(6)カ、ピークの6秒をこらえるなど怒りとうまく付き合う、必要のない怒りを減らし、良好な人間関係を築いていきましょう。
・企業研修や人間関係のカウンセリング、青少年教育やアスリートのメンタルトレーニングにも活用されています。アンガーマネジメントを身につけて、冷静に判断でき、ミスの少ない行動をしたいですね。
・怒りは、良いものを生み出さない。怒る方もハラスメントになります。冷静に伝える方が効果も上がり、双方のためになります。
・6月6日(木) ほんわか(強い刺激や緊張感のないのんびりとしたさま)の日、穏やかな雰囲気に包まれ、心が和む家庭が良いですね、落語・お笑い・バラエティ番組もオススメです。
・6月6日(木) ろ(6)うむ(6)で人事(採用・配置・異動・昇進・転勤・評価など人材の管理)労務(環境整備・給与計算・社会保険手続き)の日、適材適所の配置、教育訓練、生産性の高い職場をつくる。重要な仕事ながら、職種とは異なりイメージが湧かない。
・振り返りを！⑤自分の好きな人や物事に、恋しくなる、飽きるなど、あなたの感情によるものです。感情をコントロールする？感情のまま？あなたの振り返りの判断によります。
・6月7日(金) 母親大会記念日、第1回が1955年、スローガンは「生命を生みだす母親は、生命を育て、生命を守ることをのぞみます」不断の努力のおかげです。さらに、子どもと教育、平和、女性の地位向上になりますように。男性の理解と行動が必要です！
・振り返りを！⑥嫉妬や恨んでいませんか？ そのエネルギーを前向き(自分を高めるため)に転化するとあなたの魅力が増します。過去の自分と比べ成長していたら自分自身を褒めましょう。人を恨むのは醜いですよ。
・6月8日(土) は、使い捨てから生じるロス(6)は恥(8)ずかしいで、ステハジの日、ポイ捨て・犬のフン･･･マナーや意識の向上で街が綺麗になりました、地球レベルでリデュース(ゴミを減らす)して恥じない行動を実践していきましょう。
・振り返りを！⑦ラクしようとしていませんか？それで人を恨むのは間違いですよね。最小の努力(無駄を減らす)で目標を達成する戦略を練り(例 ; 勉強量ではなく学び方)時間を効率的に使い、向上させていくのは理解できます。
・6月9日(日) む(6)く(9)で無垢の日、無垢=清純でけがれていないことから、そのままのものという意味もある、「そのまま」には自由さと強さを感じるが、社会で通用するために汚れていく？失いたくない！
・振り返りを！⑧ ラク？自分に甘い？自己満足？面倒くさがりは直した方が良い。我慢・耐性がない、集中力が持続しないは、分割し短期集中の繰り返しでやり遂げる。
・もげは、6〜7割の出来で(自己)満足です。人の評価は気にしませんが、アドバイスで改善のイメージができれば、不十分な点を修正していきます。
・6月10日(月) む(6)ちゅう(10)=夢中→夢の日、自分の夢について考える・夢を叶えてくれた人に感謝しましょう。大きな夢を見つけ、叶えるために無我夢中に取り組みましょう。
・振り返りを！⑨達成までの期間が短くないですか？手っ取り早い、いい加減･･･。定石通りも検討して！今は不確実な状況だから、リスクを避け温存するのも良い。
・受容と供給、タイミング、流行に乗るために急ぐ必要はわかります。周囲の焦り・あおられ、手抜き・偽りはないでしょうね。確認しましたか？安全ですか？基準に達していますか？お客が喜ぶものですか？
・6月11日(火) は雨漏り点検の日、諺 ; 蟻の一穴(アリのいっけつ)=小さな穴が原因となって崩落、雨漏りの原因箇所を見落とすわけにはいかないが、見つけるのが大変、全面を覆うのがラクな方法？
・振り返りを！⑩ストイックすぎませんか？几帳面ですか？高い目標？プライド？死にもの狂い？キリがありません、危険すぎませんか？
・ストイックや短期集中のリスクをあげると、ムリしている、心身ともに負荷が大きい、正確さに欠ける、悪い癖がつく、不注意、事故・怪我･･･。注意しましょう。長期的な見通しを失わないように。
・6月12日(水) 児童労働反対世界デー、子どもたちが過酷な労働環境で働いている、日本ではヤングケアラーが。もげは何もわかっていない・何もできないが、子どもの権利侵害し未来を奪っているのはわかる、何とかしてください！
・振り返りを！⑪確認していますか？(振り返りと同じですが)時には勘違い・思い込みで、気づかない時もあります。作業の途中に確認・修正すると振り出しに戻らなくてすみます。振り返り・確認は大切ですが、やりすぎ・考えすぎは進めなくなってしまいます。
・修正が微調整で解決することもあります。繊細さ、ちょっとした影響、細かい作業、気づきにくい場合もありますね。
・6月13日(木) は鉄人の日、広島カープの衣笠選手が2131試合連続出場、体が頑丈だけではない、厳しいプロの世界、好調・記録を続ける、野球愛、チーム愛、私生活(家族の理解と協力を含む)も、ストイックだけでなく、何かしら(野球以外)の喜びも感じていたから継続できたのだろう？
・6月13日(木)小さな親切運動スタートの日、スローガンは「できる親切はみんなでしよう それが社会の習慣となるように」「人を信じ、人を愛し、人に尽くす」とっさに手を貸すぐらいになれたらいい。せめて声をかけます「何かできることはありませんか⁉︎」
・振り返りを！⑫初めから自分の満足度を下げておけば、他者評価とのズレに苦しむことはない。ただし自己肯定感(ありのままの自分を好意的に受け止める感覚)を持ち続けて。
・(見解の相違がありますが)自尊心が低い人は、自己中心的で自惚れが強く、他人が褒められているのを見ると、自分を卑下する思考に陥ってしまう。自尊心を高めて！
・あなたにとっての満足度・欲は？充実した生活とは？死ぬまでお金の心配がないこと？健康に不安がないこと？社会貢献・仕事をしていること？趣味が多彩であること？信頼できる友だちに恵まれていること？
・6月14日(金) は映倫発足の日、表現の自由を護り、青少年の健全な育成を目的として、映画を4つに区分、SNS上でもG区分(年齢にかかわらず誰でも観覧できる)のように、幼児・小学校低学年の観覧ができる動画をお願いします。
・振り返りを！⑬ 目指すのは、生きがいといった大袈裟なものはなく、好きなことをやっていく。物足りなさを感じるなら次の好きなことをやればいい。
・次にやることが、「人の喜びになる」ことを願っています。さらに社会貢献レベルだと最大の喜びですね。
・後悔？ありませんよ、きっと。自分が選んで実行したことです。また振り返りの技術がアップしました。
・6月15日(土) 暑中見舞いの日、暑中見舞用葉書を発売した、2006年懸賞付きで愛称が「かもめ〜る」2020年の発行をもって終了、もげも郵便需要を減少させた一人、メールやLINEで済ませる、味わいを捨てがたかったが･･･、すみません。
・振り返りを！⑭ 振り返り、修正しながら、実行していきましょう。悩みを笑うな、悩みにこだわるな。失敗しても、自分の人格や存在は絶対に否定しない！
・6月16日(日) む(6)じゅう(10)りょく(6)で無重力の日、いつでもどこでも誰にでも重力がかかっている、それが無くなるとラクになるのか？もげは、地に足がしっかり着いている方が安心できる。
・振り返りを！⑮ 振り返りとは、起こった出来事について整理し、自分の中に取り組む作業です。それを踏まえて「行動して」ください。振り返りをムダにしないで。
・振り返り、心の整理ができましたか。自分らしさが見えてきましたか？新しい自分をどう築いていきますか？もげは自分を見つめ直すのが面倒なので、次の行動を見つけます。
・1つの方法や例として載せていますが、もげの押し付けに読み取れてしまったでしょうか？耳の痛い話もあったことでしょう。もげとの関係性が薄いのに、もげの小言を読んでくれて本当に良かった。ありがとうございます！行動に移してくれると最高です！
・一番もったいないのは、自分や相手のやる気を失わせることです。やる気になれば何でもできる。わかってはいるが、やる気になる・させるのが難しいからです。
・6月17日(月) 砂漠化および干ばつと闘う国際デー、乾燥した土地の劣化により暮らしに影響が。もげの母は、街路の植え込みに水やりと打ち水をしている、引き継ぐか･･･
・実行してみましょう！①あなたの取り組み、見通しがあれば行動しやすい。目標によって行動が決まる、わかっているができない、事情を踏まえてどう取り入れていくか？
・6月18日(火) 海外移住の日、日本と移住先国との友好関係促進。現在の日本は少子化・人口減、働き手不足で事業継続難。日本に戻ってきてください、外国の方は日本に移住してください。
・実行してみましょう！②心地良い朝のルーティンを。もげは、うがいをして、1杯の水を飲み、コーヒーを入れて、ゆっくり味わいながら、天気予報と占いを見て、朝食に。トイレ(排便)を済ませて、ウォーミングアップ・準備完了。
・6月19日(水) ロ(6)マンティ(1)ック(9)でロマンスの日、老若男女問わず、本当に大切な人と極上の一日を過ごすことを推奨。(少し変換して)いくつになっても、大切なことへの思いは熱くありたい。
・実行できたら最高。極上の一日も良いが、長く一緒に過ごせるのが一番。
・実行してみましょう！③仕事への気持ちを熱くしていきましょう。通勤時、今日のやるべきことを時系列で確認・イメージトレーニング、目標やスキマ時間の楽しみも見つけます。
・6月19日(水) ろう(6)ど(10)く(9)で朗読の日、朗読は感情を込めて読み上げる、感情表現は大事です。自分の気持ちを素直にわかりやすく伝えるのに役立ててください。人間味も感じられます。
・6月20日(木) ペパーミント(ハッカ)の日、20日ははつか、6月の北海道の爽やかさがハッカそのものだから。口も喉も息も心もス〜ッとして気分爽やか。暑さに負けず、爽やかでありたい、心がけます、水分と塩分の補給も。
・実行してみましょう！④元気に明るく挨拶をして、行動開始。成し遂げる・乗り越える方法として、自分の気分をあげるもの(言葉・音楽・お守りなど)を準備しておきましょう。
・6月21日(金) 太陽の子保育の日、夏至で昼の時間が一番長い、太陽のように明るく・個性をのびのび発揮し、心が温かく・友だちとつながる子に育ってほしい、イソップ物語「北風と太陽」の太陽的な支援が、子どもの行動に良い影響を与える。
・実行してみましょう！⑤実行したら達成感やご褒美を味わいましょう。もげはニンジンをぶら下げられると(ご褒美目指して)走るタイプ、夢をもつことで向かっていきます。
・もげは、自分で褒める、ご褒美を自分で用意する、自己投資です。
・6月22日(土) ボウリングの日、目標が見えて真っ直ぐで壁もない平らな道なのに当たらない。立ち位置を変え、角度を変え、変化球も、いろいろ工夫して自分に合った方法を見つけられると良い。練習・体験・振り返り・フォームは大切です。
・社交場でもあり、職場でボウリング大会が開かれたり、家族と共にできる。合間に軽飲食もでき、何よりもコミュニケーションで盛り上がれる。
・実行してみましょう！⑥ 心を癒すルーティンを。帰宅時は(家族にも)ご褒美を買い、家でポジティブに過ごす時間をイメージします。寝る前に一日の振り返りをしましょう。
・仕事のやり残しは次の勤務で挽回。
・6月22日イクスピアリで、昼食をとりながら失神、周りの人がホテルの方と救急車を呼んでくれ病院へ。血圧、心電図、血液検査など。まずは「こまめな」「水分補給」新陳代謝で血液をサラサラに⁉︎皆さんも心がけてください。
・周りの方、ホテルの方、救急救命士さん、わかりやすく温かみのある指示・質問・返答・対応、そしてとっても助かりました。ありがとうございました。人への優しさは大切です。
・救急車で運ばれた体験の振り返り・学び、こまめな水分補給、ムリ・我慢しない、人への優しさは大切、わかりやすく温かみのある言葉は重要、保険証orマイナカードを持ち歩く、妻が寄り添ってくれたことに感謝。119番・#7119のかけ方、Live119の使い方、現在地の伝え方を学ぶ。
●体が丈夫でない、衰えを感じる、自信を失う。悪循環が始まるので挑戦する！シニアになると、疲労が残りやすく、回復に時間がかかるのは仕方がない。
●食べながら寝るのは赤ちゃんと同じ(ユーモア)、失神のようにポックリが良い(ブラックジョーク)
・6月23日(日) 国連パブリック・サービス・デー、公共サービス(政府から市民に対して提供されるサービス)の価値観が高まり、職員の「おもてなし」=人への優しさは、待ち時間の不満をなくします。
・実行してみましょう！⑦ 休日は家族と楽しく過ごし、自分の趣味で心を癒し、体の休養・エネルギー充電とメンテナンスを、のんびりゆっくりやるのが良い。
・6月24日(月) UFOの日・空飛ぶ円盤記念日、信じられない飛行をする謎の物体・円盤、最先端技術！誰がつくったのか、味方なのか敵なのか？気になるが、正体不明でもうまくやっていけば良い、共生・平和！
・実行してみましょう！⑧計画の見直しを！想定外？新しく取り入れる？どこに時間をかけるべきか？どこに時間をかけたいか？今どうしたいかを考えましょう。今やりたいことができるように、多くのゆとりの時間をとりましょう。
・6月25日(火) 指定自動車教習所の日、む(6)じ(2)こ(5)=無事故を目指し運転のルールと技能の指導をしてくれる。プロ・専門家から教わるのが安全に早く正しく学べ身につく。不注意1秒怪我一生。
・実行してみましょう！ ⑨➖の行動 ; ため息・愚痴・嫌味・ボヤキ・不快な態度・言葉はフキハラ(不機嫌ハラスメント)になります、改めたいですね。
・➕の行動 ; 笑顔・爽やか・ハキハキした温かみのある言葉・テキパキした動き・寄り添い助ける言動など。
さらに、カッコ良く、エレガント、しかし気どる？世間体を意識？自分の人生を楽しむためならOK。
あと雰囲気を明るく和やかにするユーモアも➕、しかし茶化している、人をくっているのは➖、もげは自虐ネタで、しかも黒歴史が活かされ、自己肯定感もあがる？
・6.26(水) ろてんふろ(露天風呂)の日、野外・屋外に設置され、屋根や囲いがなく、景色を眺めながら入浴できる、自然・開放感・心身の癒し・裸の付き合い最高！素の自分でいきましょう。
・実行してみましょう！⑩自分が余計なことを増やしているものです。目的第一、近道、シンプルに、ミニマム化、スムーズにスマートに、勤務時間内に、スキマ時間は仲間の手伝い。
・例えば①ゴミ箱を1つにしてみましょう。手間が減り時短になります。②余計な一言を減らす。やる気をなくしたり、あおり揉め事が拡大などの➖の影響が減ります。
・6月27日(木) 働き方に夢(6)中に(2)な(7)るで、起業を応援する日、零細・中小企業デーでもあります。もっと自分らしい生き方・働き方ができそうです。準備万端で、経営を成り立たせてください。
・実行してみましょう！⑪ 継続、やりやすいシステム・人間関係、ルーティン、効果がわかるように記録をとる、楽しむためにユーモア、 ポジティブ思考、毎日がワクワクです。
・6月28日(金) パフェの日、パフェがフランス語でパーフェクトの意味もある、たくさんの果物、クリームなどで、色鮮やかゴージャス、甘くデリシャス、バランスも絶妙でパーフェクト、しかもオリジナリティ豊か、自分にご褒美、至福の時を！
・実行してみましょう！⑫スランプを克服するには、あれこれ悩まず、できること丁寧にやりましょう。結果の前にご褒美をいただくのも良い。それ以上凹まない。
・6月29日(土) リアルタイム中古車オークションの日、あらゆる価値のあるモノを必要な人のもとへ、安心した取引の実現により、リユース、ロスなく、大事に扱われる、製造側も長く愛されるモノを目指す、良いですね。
・実行してみましょう！⑬ 自分の背中を押す方法は、明るい色の服を選ぶ、お気に入りの音楽を聞く、今日または次の休日の喜び・楽しみを見つけておく、始まりを意識すると、何となくやって終わってしまうことが減ります。
・自分に合ったモチベーションを上げる方法があると良いですね。
・6月30日(日) む(6)くみ(3)ゼロ(0)でリンパの日、梅雨どきはむくみやすいので、ケア(手のひらを指先から心臓の方へゆっくりさする)でリンパの流れ(体内の老廃物の運搬)を良くしましょう、健康と美容に良いです。
・実行してみましょう！⑭ 行動意欲が上がりましたか？ただ失敗は起きます、特に完成・終了寸前に多いようです。疲れ・集中力低下・油断でしょうか？ツメも肝心です！
・過去の自分を振り返ってください、武勇伝になる大きな失敗やちょっとした黒歴史が、自分の成長のキッカケになっていませんか？凹んでいられません。
・復帰・復活できる社会になってほしい！誰もが平和で安全な暮らしを望んでいます、失敗はつきものだから挽回のチャンスは必要です。
・7月1日(月)は、更生保護の日で犯罪の防止と罪を犯した人の更生への理解を、国民安全の日で産業災害・交通事故・火災などの災害防止を、心の日で精神衛生を。常に心の中での闘い、考え・意識・愛 vs 欲・勝手・甘え です。
・試してみる？①リベンジ、復活、見返してやりたい、(復讐や仕返しといったネガティブな意味にもとれますが)負けた相手に再挑戦し雪辱を果たすといった前向きな意味で実行！後悔を後悔で終わらせたくない。
・7月2日(火) ユネスコ(国連教育科学文化機関)加盟記念日、教育・科学・文化を通して国際協力、良いところを発信、他の良いところを受け入れられると、進歩が早く、生活しやすい世界に近づきますね。
・試してみる？②(復活含め)欲がわいてくる、より良くなりたい、美しく・カッコ良くありたい、良いところを見せたい、と思った時が自分を伸ばす(長所をさらに伸ばす、短所を減らす)チャンスです。
●浮かれる、思い込み、嫌な予感は的中する、ストップする勇気も必要、ということもありますが。
・7月3日(水)な(7)み(3)で波の日、大きな波に乗ると注目の的・カッコ良い、大波に乗るには力・技・勇気が必要、もげは小さな波に乗る(流される)のが良い。
・試してみる？③惚れるレベル1 ; 容姿がカッコいい、頭がいい、運動ができる、力持ち、金持ち、地位名声がすごいなど、外面的な魅力(を磨く)。
・もげは、レベル1外面的な魅力に見切りをつけていますが、我が子の前では少しでもカッコ良くいようと行動しています。
・7月04日(木)な(7)お(0)し(4)で和服・洋服お直しの日、服を小物にリメイクしたり和服を洋服に仕立て直したり(昔はお下がりや体型↑でスソやボタンのお直し)、古いものを新しいものへ、文化の伝承、思い出も持続、良いですね。
・もげはキャンプのタープをテントにカスタマイズしました。8月8日報告予定。
・試してみる？④惚れるレベル2 ; 優しい、仲間思い、情熱的、積極的、芯が強い、堅実、しっかりしている、包容力があるなど、内面的な魅力(を磨く)。
・もげは、レベル2内面的な魅力を理想に近づけようとしているので、まさに二重人格で偽善者です。続けていれば本物になるはず！
・7月5日(金)の誕生石がプラチナでプラチナエイジ(60歳〜)の日、石言葉は永遠、もげは期待されている気になります、自分の充実に意欲的になりそうですが、若者の憧れとなるよう生涯目指します。もげはシルバー・いぶし銀も好きです。
・試してみる？⑤惚れるレベル3 ; 存在が魅力。フィーリング？良いところが100％という意味ではありません。あばたもエクボ？隣にいてくれれば最高ですが、離れていても。もげの文章力では伝えられません。
・レベル3は相手の受け取り方なので、もげは誰にでも失礼のない・軽率でない態度をとり、ブレをなくします、もげは面倒くさがりだから、手を抜きトラブルのもとになりそうですが。
・7月6日(土) 七夕の前日に降る雨は「洗車雨」と呼ばれ、彦星が織姫に会いに行くために牛車を洗っている水が降ってきていると言われている。パートナーへの思いが準備にあらわれています、
・7月6日(土) 子どもたちの支援に関する情報サイト「COMUGICO」の日、無責任ながらこれから検索をします、大切な内容が、もげの小言の何万倍も上回っていることでしょう。
・試してみる？⑥現在の自分の魅力+α を載せました。自分の魅力が損なわれるなら試す必要はありません。●昨日のつぶやきで「誰にでも」は、理想でありますが、もげの場合は相手の年齢や役職を覚えられず、使い分けができないからです。
・7月7日(日) 七夕に降る雨は「催涙雨」と呼ばれ、彦星と織姫が天の川を渡れなくなり流す涙になぞられている、(年に一度の)再会の時は最高の幸せであり、永遠の別れではないのでまた頑張れる。
・試してみる？⑦ チームや組織の向上には、力を合わせる必要があるので難易度が高い？自分の弱点を補ってくれる仲間がいれば良い、持ちつ持たれつ、適材適所で！
・7月8日(月)な(7)くなれ犯(8)罪で、防犯カメラの必要性・重要性を伝える防犯カメラの日、見張りの役割で防犯、犯罪や事故の証拠になり早い解決、良い町に(安価になり、もげは設置しています)。
・7月8日(月)七(7)転八(8)起の日、熊本地震からの復興と何度でも起き上がる心意気・勇気・励ましを送ることが目的。起き上がるのに力を貸してくれる人・関係諸機関があるので頼ってみましょう。
・試してみる？⑧数年勤め、組織での一人立ち、リーダーシップをとるために、後輩・新人を「教える」力が必要になります。教える意義、教える心がまえの確認をしましょう。
・7月9日(火) な(7)く(9)日、喜怒哀楽の感情表現で、悲しみや痛さを抑えることができず泣く、気持ちがスッキリ、抑え込まれた感情が発散、その後は落ちいて考えられる。もげは怒るより泣くを選ぶ。
・試してみる？⑨ まず後輩・新人の向上が、チーム・組織の向上につながります。教えが伝わるためにも後輩・新人との信頼関係・コミュニケーションをとりましょう。分裂は避けたい、後輩・新人の涙を無視しない。
・7月10日(水) 710 を反転させ OIL でオイルの日・潤滑油の日、組織でも経営者・表方と従業員・裏方をスムーズに機能させる潤滑油的役割の存在も重要です、板挟みで難しい役割を果たしている人は人格が優れているでしょう。
・7月11日(木)セブン・イレブンの日、当時の仕事は9時〜5時、通勤時や他店の閉店後に営業、市民にもありがたかった、今までにない発想の始まりでした。
・7月11日(木)職業教育の日、専修学校の制度が定められ、専修学校は職業や実際生活に必要な能力を育成する教育施設。早い段階から知識や技術が取得でき、ありがたいですね。
・7月12日ナ(7)イ(1)フ(2)で洋食器の日、洋食器の優れた機能や役割をPR、スプーンやフォークは、赤ちゃんでも・指に障がいがあっても、使いやすく便利です。良いものは良い、過去・慣習に囚われず取り入れていきましょう。
・7月13日(土) ナ(7)イ(1)スの日、ちょっとしたナイスな(見事な、素敵な、素晴らしい、立派な、良い、カッコ良い)ことを見つけるとナイスプレー！それが素敵なライフスタイル、Have a nice day!
・試してみる？⑩ 教えるには、仕事の基本(技能、専門能力、行動、マナー、態度、向上心)をしっかり振り返る必要があります。仕事への思いと楽しく取り組む姿勢の模範になりましょう。
・7月14日(日)な(7)い(1)し(4)で内視鏡の日、人体内部を観察し多くの病気を早期発見できる、飲み込むカプセル型も開発、苦痛が減り技術の進歩に感謝です。●もげは下心が見られると困るので内視鏡検診拒否です。
・試してみる？⑪教えるには、やってみせ、やらせて、コメントする。意識すべきこと・明確に伝えることは、顧客、目的、時間、納期、コスト、品質、リスク、デメリット、メリット。
・7月15日7月第3月曜日は水難訓練の日、海、川、洪水など水の事故が増える、着衣泳が取り入れられ実践的になる、落ち着き、力を抜き、浮けば。助けに行く人も過信せず人を呼ぶ、浮くものやロープを利用したい。命を守る行動を！
・説得力を高めるには、①データや事例など論拠を示す②筋道立てて説明する③質問して自分の考えに誘導する。○命令、否定、批判を減らしましょう。
・指示をつうじて、仕事の意図・目的・理由・要点を理解させ、質問にも答えられるようにする。
・報告をつうじて、指導・育成を行う。地位が人をつくる。責任を与えることで、人は一気に成長する。周りも本人も気づいていなかった新たな一面を引き出すことができる。
・7月16日(火) 7月第3火曜日はゆとりうむの日、暮らしを見直し工夫することで、生活にゆとりを生んでほしいのがねらい、子どもの夏休みが始まると家事が忙しくなります、時短時産でゆとりを生む、子どもと一緒に楽しく家事をするのがオススメです。
・ゆとり世代がありました。自分しかできないことが見つけられたのでしょうか？
・そもそもゆとり教育は、目先のテストの点数を上げることではなかったはず。将来実社会で活躍するための実践的な学力を鍛えるためだった。
・さとり世代がありました。見切りをつけてしまったのでしょうか？
・コメントする ; 内容は行動を言葉にする、褒める、見守っている、些細なことほど心に響く。また相手の心のバランスがそこそこの時もあるので温かみのある言葉で。伝える社員への愛、真剣さが伝わると良い。
・コメントする ; 上手くいかなかったことは？と単刀直入に聞き、正直に答えた人は、会社に・仕事に・チームに熱い思いがあり、あなたとの信頼関係は確かなものであり、上達・向上が早いだろう。
●相手の欠点を探したり、その欠点を直すための対策を提示する人は、友だちができない。
・相手を心から信頼すれば、誠意を尽くしてくれる。ラルフ・ウォルド・エマーソン(アメリカの思想家)
・7月17日(水) 喜多方ラーメンの日、喜は草書体では「㐂」と表せ七十七とも読むことができることから。ラーメンは、スープ、麺、具材によって千差万別、多くの人から愛されるには？バランス？個性？地元の特性？
・もげの小言は、多くの人から愛されるために数打ちゃ当たるでいきます。読者の時間泥棒にならないよう、役立つ内容を短い文章で伝えていくことを意識していきますので、よろしくお願いします。
・若手を教え、他の人の役割・仕事を理解し合うことができれば、チームの輪はさらに強固になる。やり遂げられたら魅力的ですね！人をつくることを忘れてはならない。
・7月18日(木)ネルソン・マンデラ国際デー、アパルトヘイト(人権隔離と差別)体制を終結させ、新しい民主的な南アフリカの礎を築く。以前の法が違法、それを改める苦労しかも平和的な方法で。日本も見直し諦めず平和的改善を。
・7月18日(木)光化学スモッグの日、昔体育の授業中生徒が目の痛みや頭痛を訴えて倒れた、車の排気ガスと紫外線によって大気汚染物質が浮遊していたのが原因。後手の対策より起こさない対策SDGs をお願いします。
・後輩を叱るにも覚悟が必要です。(街中で)マナーが悪いことを注意する→その一言がキッカケで事件になる→正義が通らない時代になった→見て見ぬふりが増える。会社内で、あってはならない。
・人は変えられないが･･･自分の意見を相手に受け入れてもらいたい時が起きる。
説得とは、相手に考えを変えてもらうこと、自分と同じ考えになってもらうこと。
・相手の考えを否定すると相手は必死に正当化しようとする。相手の考えを聞くこと、賛同できる部分は認める、相手の面子・自尊心を保つ、自分の意見を正確に謙虚に伝える。
・褒め言葉・感謝が人間関係を円滑にする。譲歩すれば、相手も譲歩してくれる、気づかれないように相手の潜在意識に自分の考えを忍び込ませる。催眠術師ではないが、他人を何らかのかたちでコントロールしている。(周囲の人の行為と態度に影響を与えている。)
・相手が自分を変える力を与えるには、相手を受け入れること。相手の良さを認めて伝えよう。
・7月19日(金) はカープ黄金時代幕開けの日、逸話や裏話を集め、たどった結果だろう、どれだけの準備をして、試合を行いながら若手を育てたりレギュラーの好調維持の苦労がわかる、体験者から学ぶのが早い。
・叱咤激励、期待する人材だから叱る。叱られて、見返してやる！という社員もいました。今はパワハラになる→いいよ、気にしないで→自分で片付ける方がラク→部下が育たない→組織が弱体化。
・ドラマで、主人公に毒づく人が良い人のように。熱血漢？
・人は変えられないが･･･注意を与えるとは、相手をより良くすること、相手を傷つけず、相手がより良い仕事をするように指導すること。協力を要請するのではなく依頼する(〜してもらえないだろうか) 方法も良い。
・7月20日(土)な(7)つ(2)わ(0)りで夏割りの日、夏らしい爽快なドリンクは、どんな酒を何で割りますか？自分に合ったもの・望んでいるものを自分でつくる、達成できたら最高、乾杯！(もげは、き・ロックが好きです。)
・昔の叱り方は理不尽ではあったけれど、面倒見が良かった。叱った後、ご馳走して、慰め、励まし、時間も労力もお金もかけていました。上司のモチベーションは、愛社精神、勤め、自覚、若手のため、国のため･･･。人情味溢れていました。
・7月21日(日)ナ(7)ツ(2)イチ(1)の日、夏休みに１冊文庫を！本は自分の興味を満たし、自分のペースで進められます。もげは啓発本と実用書、専門家・肩書きのある人がたくさんのデータをまとめた結果で、もげの思考に浸透しています。よまにゃ
【叱り方】
か 感情的にならない
り 理由を話す
て 手短に
き キャラクター(性格や人格)に触れない
た 他人と比較しない
ね 根にもたない
こ 個別に叱る
・7月22日(月)下駄の日、作る時の寸法が7寸7分、歩いた跡がニに見えるから、日本の伝統的な履物、(現在の厚底で)ぬかるみに埋まりにくい、すり減るまで何年も履ける、視点が高くなり新しい世界が見えます。
・教え育てる能力のない人は上司になれない。見本である(公私の区別をつけ、信頼される行動をとる)、教える、点検する(達成感を味わせる)、味方(対等)である、信頼関係を築く、相談にのる(相手の気持ちを大切にする)、将来のライバルでもあるなどの向上心・協調性・貢献力がないと見なされるから。
・7月23日(火) 鮮度保持の日、高鮮度保持フィルムにより野菜の鮮度が長持ちする、安全性や栄養価、味と香りの保持、食品ロスが減る。着目が鋭い、さらに公にされることなく企業努力を続ける、目立たないバックアップ、素敵な仕事です。
・経営者や上司は、あなたの成長を期待しています。周囲と強く関わる力、仕事や仲間・グループを優先する謙虚さも重要になってきます。
・7月24日(水) 週7日間・1日24時間行うことからセルフメディケーション(日常生活での体の不調やケガを、自分の判断で医薬品を使って手当すること)の日、自分の体調を1番理解しているのが自分です、休養が1番ですが休養できない時は医療品力を借りましょう。
・経営者は、失敗ができる環境をつくりましょう。あの失敗があったから、今の成功があります。若手が自分の力を試したい！伸ばしたい！という雰囲気こそ、職場の活気につながります。ポジティブに捉えましょう。
・現代の若者は、すぐ、できないと言う。経験が少ない、目立ちたくない、失敗したくない。低評価を過度に恐れ、正解は何かを気にして動けないのが現状。失敗を怖がり自発的に行動しない。失敗を体験させる。続けているうちに何かが見えてくる、いつかという期限がない不確かなことに現代人に響かない。
・7月25日(木) な(7)つ(2)ご(5)おりで、かき氷の日、氷を細かく削ったり砕いてシロップなどをかけて食べる日本の伝統ある食文化、祭礼や縁日にも欠かせない、家でも簡単に作れます、日本の夏・涼を味わいましょう。
・7月25日(木) ナ(7)ブ(2)コ(5)の日、国内自動ドアのブランド名、自動ドアは、非接触型もあり、車椅子の方にも、ホームドアとして、人々の安全・安心・快適な暮らしが送れる、贅沢と感じていたが、なくてはならないものです。
・若手のアイデアの許容範囲を決めておく、ダメなら改善点を伝えることができる、判断に迷ったらGOです、良い点があったのですから。
・7月26日(金)幽霊の日、怪談は、恋愛、落ちこぼれ貧しい生活、恨み、殺人、毒殺、無惨な死、復讐、亡霊に悩まされる、愛と欲そして人間の弱さの物語。人に影響を与えたくないがムリ、恨む気持ちを抑えるしかない。
・新しいアイデアを活かせないのはもったいない、ゴーサインが遅く他社に先を越されるのも大きな損失、何層もの組織や会議のあり方を改善する必要があります。即断のための鶴の一声も良くないが。
・大企業の良さ ; 経営体力、資本、設備、大量生産によるコスト減など。
中小企業の良さ ; 大企業のカバー、大企業の弱点を最大限の特徴にする、手作り、専門技術・知識・アイデア、特別注文中心(価格は下げない)など。
・何歳になっても、立場、経験、実績に関係なく、自分の仕事を楽しみつつ、自分の本分をまっとうしつつ、組織の中心的存在としての意識を忘れない、誰とでも分け隔てなくコミュニケーションが図れる人材が重要となる。
・7月27日(土)7(しっかりと)2(ニキビを)7(なくそう)でニキビケアの日、日焼け・汗・ニキビは体育会系の証でした、振り返れば手入れするのは当然のことでしたね、人生100年まで肌も心もフレッシュでありたい。
・経営者ばかりではなく許容範囲を広げる、受け入れる、受け止める、ありのままを楽しむ、自己受容も、リカバー 、失敗→修正→許容→寛容→心の広さ=パワハラは起きないし、魅力的な生き方です。
・7月28日(日)な(7)に(2)や(8)ろう？自由研究の日、自分が知りたいことを調べまとめる、仕事も生き方も小学校の自由研究が基本ですね、夏休みの宿題の定番をなめてはいけません。研究は途中でもOK、やりたいことをやりましょう！
・やりたいことの勘違いをしないように！トップになって変わる人がいます、権力を振り回すことを目指していた？下積み時代での苦労(上司の態度)を改善しようと思わないのでしょうか？さらに気に食わない相手へのパワハラ、許せない。
・7月29日(月)しち(7)ふ(2)く(9)の七福神に由来し7種類の野菜からできている福神漬けの日、夏バテ防止にも良い、カレーライスに添えられるありがた〜い存在！寄り添ってくれてありがとう。
・勝って浮かれることなく(外見、キャラ、怖そう、無意識の態度・行動、言葉遣い、暴言･･･、配慮が必要です)、負けて尻込みすることがないように。
・7月30日(火)ターザン(動物たちに育てられたジャングルの王)の日、ちなんで昔教育界で広まった狼に育てらた子どもの話、凶暴で四つ足で速く走れる、環境・育て方で人間らしくなることを伝えている。親の愛情、子どもの人権を守る、思考、育て方、言葉遣い、叱り方、ただし親の姿で示すのが良い(親の言うことはきかない)。
異なる見方をすると、さまざまな可能性を秘めて生まれてきたと考えられる。育て方によって、子どもの能力をいくらでも伸ばせる。
・チャンスをつかめるのは、常にチャンスを意識している者だけである。この意識を持っていないと、目の前のチャンスに気づかないまま過ぎ去ってしまう。
・7月31日(水)な(7)み(3)いい(1)=波が良いでビーチの日、島国の日本は海の恩恵を受けている、バーベキューなどでゴミを捨てる、仇で返すのはやめて！日本の良さを大切にしていきましょう。
・頑張りが足りないと思い、自分が頑張り過ぎているのでは？自覚や判断が難しく、身体の疲労が限界を超えているのに活動したり、気力が体力を凌駕(りょうが)することがあるので、その後は心身のメンテナンスを！
・8月 1日(木) は(8)い(1)で肺の日、呼吸器疾患の早期発見や予防が目的。全力の時は息を吸う・止める？脱力の時は息を吐く？持久力をつけるために肺活量を増やす？息切れ・ドキドキには深呼吸？自分の力を発揮する肺機能・呼吸法があるはず？
・肺の日に因んで、返事は「はい！」ここにいます、理解しました、私が引き受けますなど、いろいろな意味がありますが、相手に自信・やる気・貢献・奉仕・謙虚・爽やかさなどが伝わります。
・これくらいできれば良い、頑張り過ぎないのも重要なソーシャルスキル、謙虚に状況を伝える、謙虚も研鑽を積む？習得する？演じるのが早くて良い。
・8月 2日(金) パン(8)ツ(2)の日、中学校の生活指導の先生が、オシャレはパンツから！と話す。笑ったら怒られると思い笑いを堪え、見えない心のオシャレを心がける、白いブリーフからガラパンに変えた。
・演じたのでは謙虚じゃありませんね。パラドックス？仕事が生きがい→成功する→認められる→特別になりたい→仕事依存→成功依存→自分のスイッチを切るのが不安日→長時間労働→生産性維持→落ちこぼれたくない・失敗の恐怖心→仕事をし続ける→人付き合いが減る→孤独感
・8月 3日(土) はち(8)みつ(3)の日、ミツバチがどの花から採集するかで味や香りが決まる、現在は魚や肉にも餌の工夫で最高の素材にする、生産者の努力は凄い、人間の贅沢に限りはないのか？
・もげの偏見ですが、ミツバチや野菜は今の環境で耐えていく、魚や動物はこんなものを食べさせやがって、というイメージ。また天然と養殖は異なるが、区別をして良い？人間とAI は区別できなくなる？
・手に入れたいのは、お金・地位・名誉・権力・威厳・世間からの賞讃？手に入れたいものにも切りがなく、それらは成功依存症の人にとって成功してもしたりないことになる。
・8月 4日(日) は(8)し(4)の日、箸を正しく使おう、上達するには姿勢・型から、日本の食文化・躾を守る、カッコ良い俳優でも箸の持ち方が下手だと退いてしまう。そういうもげは、3本指で持ちます。
・もげは定年退職後、般若心経とひらがなを正しいペンの持ち方で書く練習を続けています、無駄な力が入らず、長時間でも疲れずに書けるようになりました。(ペーパーレス時代に、六十の手習い？)
・善行のはずが、不幸へ至る欲望となる、幸福になれない。幸福になるために必要なのは、プライドの対極にある謙虚さです、人よりキャリアを優先する人生から解放してください、愛よりプライドを取る心から解放してください。
【2024年のつぶやき】の続きは、4②時代の変化・世代交代へ